Kami Buka jam 08.00 s/d jam 23.00
telponHotline : 021-71022587smsSMS Center : 08.15.15.15.15.82bbBB Messenger : 2667B757emailhasanhunaifi[at]yahoo.com
Home » Blog » Rasa Nyeri Bisa Disebabkan Postur Tubuh Tidak Seimbang

Rasa Nyeri Bisa Disebabkan Postur Tubuh Tidak Seimbang

Ditulis pada : March 4th, 2013 | 0 Kommentar ↓
0 Flares Filament.io 0 Flares ×

sakit punggungRasa Nyeri Bisa Disebabkan Postur Tubuh Tidak Seimbang – Ternyata, postur tubuh yang buruk pada seseorang dapat menjadi penyebab rasa sakit pada bagian tubuh yang lainnya. Contohnya nyeri punggung, nyeri lutut, atau sakit kepala. Hal ini dikarenakan ketimpangan bagian tubuh tertentu, diantaranya tinggi bahu dan tinggi pinggul yang tak seimbang. Beberapa pemicu rasa nyeri tubuh karena ketidakseimbangan postur tubuh antara lain:

1. Sakit kepala dan nyeri leher.

Hal tersebut dapat diakibatkan karena tinggi bahu anda tidak seimbang. Lihat di cermin, sekiranya ada perbedaan tinggi atau rendahnya bahu Anda. Kalau tinggi bahu tak seimbang, itu akan mengakibatkan salah satu bahu jadi lebih kuat daripada bahu lainnya. Dalam jangka panjang, akan menyebabkan resiko terhadap Bursitis, tendonitis, atau sakit leher dan sakit kepala. Sebaiknya, segera perbaiki postur tubuh Anda dengan melakukan olahraga tertentu dan terapi untuk menyeimbangkan posisi tubuh.

2. Sakit kepala bisa juga disebabkan oleh posisi kepala yang terlampau jauh dari posisi bahu.

Kalau Anda mendapati adanya ketidakseimbangan pada dua sisi bahu Anda, sakit kepala bisa saja dikarenakan posisi kepala terlalu menjorok jauh ke depan bahu. Ini bisa mengakibatkan tulang belakang menjadi membungkuk serta meningkatkan tekanan yang tidak perlu pada bagian bawah punggung. Dan akibatnya, kondisi seperti ini bisa menurunkan jumlah aliran darah yang menuju ke leher dan kepala. Menurunnya aliran darah ke kepala, inilah yang bisa menjadi pemicu sakit kepala. Untuk mengatasinya, Anda perlu melakukan latihan rutin yang menitikberatkan pada kekuatan leher, sebaiknya Anda minta bantuan terapis yang ahli.

3. Lutut terasa sakit ketika berjalan

Hal ini dapat dikarenakan gerak pinggul yang terbatas. Kondisi lutut dipengaruhi oleh mobilitas dari pergelangan kaki dan pinggulnya. Bila merasakan nyeri pada lutut, bisa saja ini dikarenakan mobilitas pergelangan kaki dan pinggul yang buruk. Tidak seimbangnya postur tubuh pada pinggul bisa mengurangi mobilitas pinggul, sehingga tak leluasa bergerak yang mengakibatkan lutu mengalami tekanan yang besar saat berjalan, dan lama kelambn akan menimbulkan nyeri pada lutut.

4. Nyeri punggung

Dapat dikarenakan adanya ketimpangan pada pinggul. Punggung yang nyeri, bisa saja disebabkan oleh postur tubuh yang buruk ketika duduk atau bisa juga jika salah satu sisi panggul lebih tinggi dari dari sisi lainnya. Ketidakseimbangan tersebut dapat juga menimbulkan nyeri pangkal paha, nyeri pinggul dan nyeri lutut. Jika kondisi seperti ini tak segera dilakukan penanganan, akan dapat mengakibatkan timbulnya luka pada patella, pinggul bursitis, cedera meniskus medial. Ketimpangan pada pinggul bisa juga menyebabkan otot-otot bagian bawah punggung menjadi tertarik dan dampaknya akan menimbulkan rasa tidak nyaman saat duduk sepanjang hari.

0 Flares Twitter 0 Facebook 0 Google+ 0 Reddit 0 StumbleUpon 0 LinkedIn 0 Filament.io 0 Flares ×


Tulis Komentar di "Rasa Nyeri Bisa Disebabkan Postur Tubuh Tidak Seimbang"
Nama ↓
Email ↓
Tuliskan Apa yang Ingin Ditanyakan ↓
Silahkan anda tanyakan yang belum anda mengerti, atau yang belum jelas mengenai produk kami diform komentar ini! Komentar spam atau yang tidak relevan akan dihapus!