Kami Buka jam 08.00 s/d jam 23.00
telponHotline : 021-71022587smsSMS Center : 08.15.15.15.15.82bbBB Messenger : 2667B757emailhasanhunaifi[at]yahoo.com
Home » Blog » Makanan Sehat Penumbuh Rambut Anda

Makanan Sehat Penumbuh Rambut Anda

Ditulis pada : February 19th, 2013 | 0 Kommentar ↓
0 Flares Filament.io 0 Flares ×

penumbuh rambut

Makanan Sehat Penumbuh Rambut – Rambut merupakan mahkota kepala dan salah satu penunjang penampilan yang paling penting. Terlebih lagi untuk wanita. Karena itulah kesehatan rambut penting untuk anda jaga. Kekurangan nutrisi, tingkat stres, serta pengaruh obat kimia, bisa menjadikan rambut anda kusam, rusak, dan bahkan mengalami kerontokan. Untuk itu, anda perlu mengkonsumsi nutrisi yang bisa membantu menjaga kesehatan menjadi Penumbuh Rambut anda. Salah satu nutrisi yang baik untuk rambut anda adalah protein, karena pada dasarnya rambut anda terdiri dari protein. Selain protein, nutrisi lain yang juga punya banyak manfaat untuk kesehatan rambut anda adalah mineral, vitamin A, vitamin B, seng, serta asam esensial. Zat-zat tersebut akan bermanfaat untuk membantu pertumbuhan rambut anda. Berikut adalah beberapa makanan yang bisa menjadi Penumbuh rambut

  1. Ikan

    Ikan merupakan sumber protein yang baik untuk anda yang ingin mempunyai rambut yang kuat serta panjang. Dalam daging ikan banyak terkandung nutrisi yang bagus untuk kesehatan rambut, diantaranya protein, vitamin D, dan asam lemak omega 3. Ikan yang banyak mengandung zat-zat itu adalah ikan salmon dan ikan herring.

  2. Kacang dan biji bijian.
    Kacang-kacangan mempunyai banyak kandungan asam lemak omega 3, vitamin E, tembaga, dan mineral yang bermanfaat untuk melindungi sel sel rambut anda agar tidak rusak, serta bermanfaat untuk menjaga agar warna rambut tetap hitam alami dan bercahaya. Contoh kacang kacangan yang baik untuk rambut anda adalah almond dan kenari.
  3. Tiram.

    Tiram adalah salah satu sumber makanan yang mengandung banyak nutrisi. Salah satunya adalah zinc/seng. Zinc punya banyak manfaat untuk menyehatkan mempercantik rambut anda. Kandungan zinc, dapat anda temukan pada tiram, telur, serta daging sapi. Kekurangan zinc pada rambut akan mengakibatkan kerontokan rambut. Oleh karenanya tiram dapat menjadi makanan Penumbuh Rambut yang tepat untuk anda konsumsi agar rambut anda tumbuh lebih cepat dan panjang.

  4. Kentang.

    Kentang merupakan sumber makanan yang mempunyai banyak kandungan vitamin A. Selain kentang, wortel, mangga atau labu juga bagus untuk pertubuhan rambut. Nutrisi tersebut, dipercaya sebagai penghasil minyak yang bisa menjaga agar kulit kepala anda tetap sehat.

  5. Telur.

    Telur adalah salah satu sumber makanan yang punya begitu banyak manfaat untuk kesehatan badan. Telur terbilang mempunyai kandungan nutrisi yang lengkap, mulai dari protein, zinc, dan zat besi, yang mana sangat baik untun menyehatkan rambut anda sehingga menjadi kuat dan tidak mudah rontok.

  6. Sayur-sayuran hijau.

    Sayur-sayuran hijau semacam bayam atau daun kari mengandung banyak nutrisi, seperti zat besi, asam folat, beta karoten, serta vitamin C yang bermanfaat untuk menjaga agar folikel rambut tetap sehat dengan minyak rambut alami yang terkandung dalam zat-zat tersebut.

Itulah tadi beberapa makanan yang punya banyak nutrisi yang baik untuk kesehatan rambut anda serta bisa menjadi penumbuh rambut yang ampuh.

0 Flares Twitter 0 Facebook 0 Google+ 0 Reddit 0 StumbleUpon 0 LinkedIn 0 Filament.io 0 Flares ×


Tulis Komentar di "Makanan Sehat Penumbuh Rambut Anda"
Nama ↓
Email ↓
Tuliskan Apa yang Ingin Ditanyakan ↓
Silahkan anda tanyakan yang belum anda mengerti, atau yang belum jelas mengenai produk kami diform komentar ini! Komentar spam atau yang tidak relevan akan dihapus!