Kami Buka jam 08.00 s/d jam 23.00
telponHotline : 021-71022587smsSMS Center : 08.15.15.15.15.82bbBB Messenger : 2667B757emailhasanhunaifi[at]yahoo.com
Home » Blog » Ingin Awet Muda? Lakukan 14 Tips Ini Bag.2

Ingin Awet Muda? Lakukan 14 Tips Ini Bag.2

Ditulis pada : February 10th, 2013 | 0 Kommentar ↓
0 Flares Filament.io 0 Flares ×

Awet Muda

14 Tips Awet Muda – melanjutkan dari posting sebelumnya tentang 14 Tips Awet Muda

  1. Minum Aspirin

    Obat ajaib ini tidak hanya membantu anda meredakan sakit

    kepala dan demam, namun juga bisa menurunkan resiko terhadap stroke, serangan jantung, kepikunan, keriput dan juga kanker. Hal ini disebabkan penyakit-penyakit tersebut berhubungan dengan arteri, dan

    aspirin akan membantu anda mengurangi bertambahnya usia arteri itu.

  2. Bercinta dengan pasangan

    Berhubungan sex dengan pasangan anda paling tidak dua kali seminggu akan membuat anda tampak lebih muda dan membuat anda bisa menerapkan

    seks yang sehat. Para pakar mengungkapkan hubungan seks dapat menjadikan kita tampak awet muda, selain itu sex dapat pula mengurangi tingkat stres dan mengambil keuntungan dari

    biokimia yang timbul saat anda orgasme.

  3. Lakukan Floss

    Kalau dokter gigi menyarankan agar nda supaya sering menggunakan dental floos agar anda terlhat awet muda dan akan membantu Anda dalam pencegahan penyakit pada gusi. Pemakaian dental floss setiap hari bisa mengurangi resiko stroke, meningkatkan memori otak serta mengurangi resiko serangan jantung, sebab kebiasaan memakai dental floss bisa mengurangi berkembangnya bakteri yang tumbuh di gusi anda.

  4. Memelihara hewan peliharaan

    Orang yang gemar memelihara hewan biasanya jarang menderita sakit kepala, demam, ataupun infeksi kronis lainnya bahkan pemelihara hewan cenderung terhindar dari serangan jantung. Hal ini disebabkan karena dengan memelihara hewan, anda akan dipaksa untuk secara rutin merawat piaraan anda, mulai dari memberi makan hingga membersihkan kandang, hal ini akan membuat jadwal tidur dan bangun tidur anda menjadi lebih

    teratur.

  5. makan blueberry

    Blueberry akan memberikan anda nutrisi lebih banyak kalorinya dibanding dengan buah

    lain. Berries merupakan pil antioksidan alami. Satu setengah cangkir berries mengandung antioksidan lima kali lebih besar dibanding buah lainnya. Selain itu blueberries juga mengandung Vitamin C, kaya serat, dan asam ellagic yang dipercaya baik untuk

    mencegah kanker.

  6. Latihan beban

    Melakukan latihan beban setidaknya selama 30 menit seminggu sekali dapat membuat anda terlihat muda dan juga membuat tubuh semakin

    kuat, lentur dan membuat kulit

    terlihat kencang. Kalau memang

    berat badan bukanlah tujuan utama anda, maka menguatkan otot atau pembentukan bentuk tubuh dapat menjadi alasan untuk memiliki tubuh yang bugar.

  7. Berinteraksi dan bersosialisasi

    Interaksi sosial dengan teman atau tetangga anda, selama itu tidak melibatkan alkohol,pengurangan jam tidur, serta rokok akan dapat membuat anda lebih rileks dan menjadikan anda lebih bahagia

Itulah tadi 14 Tips Awet Muda yang bisa anda terapkan pada gaya hidup anda.

0 Flares Twitter 0 Facebook 0 Google+ 0 Reddit 0 StumbleUpon 0 LinkedIn 0 Filament.io 0 Flares ×


Tulis Komentar di "Ingin Awet Muda? Lakukan 14 Tips Ini Bag.2"
Nama ↓
Email ↓
Tuliskan Apa yang Ingin Ditanyakan ↓
Silahkan anda tanyakan yang belum anda mengerti, atau yang belum jelas mengenai produk kami diform komentar ini! Komentar spam atau yang tidak relevan akan dihapus!